Aktives, dynamisches Sitzen funktioniert, indem der Stuhl eine flexibel bewegliches Sitzfläche hat. Somit findet ständig Bewegung statt, in großen und kleinen Amplituden. Als bewusst gesteuerte Bewegungen beim  Nach-vorn- , zur-Seite-, Nach-hinten-Beugen oder als unbewusste Mikrobewegungen.