In der Rushhour des Lebens

Physio Präventionsmaßnahmen 6Zwischen 30 und 40 wirken viele doppelt belastet. Job, Familie, Karriere- alles kommt zusammen. In dieser Lebensphase entscheidet sich bei den meisten, welche Richtung das Leben nimmt. Da kommt die Achtsamkeit auf die eigene Gesundheit oft zu kurz. Aber Achtung! Nehmen Sie die Signale, die Ihnen Ihr Körper sendet ernst. Denn wer dauernd die Warnungen seines Körpers überhört, läuft schnell Gefahr mit 50 zu den chronisch Kranken zu gehören. Denn das Risiko einer dauerhaften Erkrankung zwischen dem 36. und 45. Lebensjahr liegt bei immerhin 22 Prozent. Sorgen Sie für sich durch regelmäßige Bewegung, soziale Kontakte, Gesundheitschecks und Dingen, die Ihnen am Herzen liegen.

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