Das Online-Rücken-Coaching-Programm basiert auf einer eingehenden Anamnese, der Analyse des Arbeitsplatzes, der Erarbeitung eines individuellen Übungsprogramms für den Arbeitsplatz und für Zuhause. Während der 4-wöchigen Testphase findet auf Wunsch ein regelmäßiges persönliches Coaching über Skype oder Facetime statt.
Dieses Trainingsprogramm enthält ganz neue Elemente und basiert auf aktuellen medizinischen Erkenntnissen. Mit diesem Test möchte ich wissenschaftlich fundiert nachweisen, dass mein Trainingsprogramm wirksam Rückenschmerzen vorgebeugt, sowie bereits bestehende Beschwerden effizient und schnell therapiert werden können.

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